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2017年03月31日 ｜ 2017年04月01日 ｜2017年04月02日 ブログトップ

ゲンキの時間　中性脂肪、コレステロールを下げる　4/2　　[ゲンキの時間]



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中性脂肪を下げる方法について色々なテレビ番組で取り上げられてきました。
TBSゲンキの時間でも取り上げられました。

「～中性脂肪・コレステロールを下げるには！？～「脂質異常症」の意外な落とし穴」というこで、今回は中性脂肪を下げるためにはどうすれば良いのか、探っていきましょう。

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中性脂肪とは


中性脂肪（TG：トリグリセリド）とは、体内にある中性脂質、リン脂質、糖脂質、ステロイドの4種類の脂質の一種です。
中性脂肪は、砂糖などの糖質（炭水化物）、動物性脂肪を主な原料として肝臓でつくられます。
しかし、血液中の中性脂肪やコレステロールが増えすぎる（脂質異常症）と、動脈硬化の危険が高まります。

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なぜ中性脂肪を下げる？


その結果、動脈硬化、高血圧になり、進行すると、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしやすくなります。
つまり、中性脂肪が多いと、悪玉コレストロール（ＬＤＬ）値を上げる結果になってしまい非常に危険です。
反対に中性脂肪値を下げることで、悪玉コレストロール（ＬＤＬ）を低下させることが出来るわけです。
それにより生活習慣病のリスクを下げることになります。
また睡眠時無呼吸症候群の方はより突然死のリスクが多くなりますので注意が必要です。

中性脂肪やコレステロールの値が高くなる原因は食事の過剰摂取と運動不足が関係しています。

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どうやって中性脂肪を下げるのか


食生活を改善する
中性脂肪値を上昇させえる大きな原因が食生活です。
多量の大食いや油分、糖質の摂りすぎも原因となります。
一番問題となるのは、アルコールの摂りすぎです。野菜中心でバランスとれた食事と、アルコールを極力減らすことが求められます。


サプリメントを活用する
ＤＨＡ・ＥＰＡなどの中性脂肪を下げてるのに、効果的な成分が存在します。
が、それを食事だけでとるのは無理があります。その為、中性脂肪を下げるのに有効な成分は、効率的にサプリメントを利用するのが便利です。


適度な運動を行う
中性脂肪を下げるには、運動がとても効果的です。
しかし、激しい運動はあまり効果的ではありません。いわゆる有酸素運動を数十分でもいいので毎日、行うことがとても効果的です。


お酒をやめる・量を減らす
中性脂肪値が高くなる大きな原因の一つであるアルコールの飲酒をやめること。最低でもアルコールの量を減らす必要があります。




中性脂肪を下げる効果的な食品


中性脂肪値を下げてくれる作用がある食品を紹介します。

・青魚（イワシ、アジ、サバ等）
・ナッツ類（クルミ等
・納豆
・オメガ３オイル（アマニ油、えごま油等）
・クエン酸
・野菜（タマネギ等、キノコ類）
・海藻
・カテキン（緑茶など）


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2017-04-01 23:56  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ：テレビ

高田一也　有吉大反省会　吉川ひなの　マッチョ　4/1　[有吉反省会]



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有吉大反省会に出演の吉川ひなののマッチョなお兄さん高田一也のプロフィールまとめ☆東京都内のジムの場所をチェック！ボディビルダー（トレーナー）になった理由がバンド活動とつながっていた？！


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高田一也様の声がものすごくいい[ハート]
高田一也さんtv出るようになったんだ
高田一也やばいバッキバキえろ！
高田一也さん理想の筋肉
寝癖の意味がわからない高田一也
高田一也の写真の人すしらーの動画に出てくるプロレスラーじゃね？
しぇりーwwしぇりーwww高田一也って人のブログ見なwwwwwww
高田一也さんの犬抱えた写真が犬潰しそうな勢いで筋肉もりもりだった
高田一也元麺なんだ…今の筋肉のほうが◎


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有吉反省会に出てる高田一也さん凄いｗ
高田一也さん、なんか雰囲気てょすけさんに似てる
ぱいぱいでか美、お姫様だっこしてもらって良かったやん♪
高田一也さんの麺時代の写真、ときめく〜〜！w
すげぇ、高田一也さんって人ワンピースボディじゃん
高田一也さんの三頭がとても良いね…
高田一也さんって人の筋肉のつき方が理想のジョセフ………雄っぱい凄くて腰が細い……
吉川ひなのちゃんのお兄さんで元ビジュアル系バンドで筋肉ムッキムキの高田一也さん見てたら将来のノクブラの尋ぽんにしか見えなくなってきたwww


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高田一也の若い頃と俺同じ体型してるとか信じられんww
オネェやゲイに好かれそうw高田一也…
くすぐるのが大好きな高田一也さん くすぐりかたがエロい
高田一也が有吉反省会でくすぐり好きだと公開した… ﾋｴｯ
高田一也さんのビジュアル時代めっちゃやべい！！ この世代のビジュアル本当にやばいと思う。 ほんとXとかその辺世代。
高田一也さんめっちゃ好きwwwww
高田一也さんみたいに こしょばしてきて一向に止めそうにない人きらいw 見てるだけでもこしょばなるw
高田一也さん昔との差が凄くていい
高田一也って人ゴンに見えたけど改めて考えたらイルミだな

2017-04-01 23:06  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ：テレビ

しげるん　ニコるん　みちょぱ　かわいい　有吉反省会　4/1　[有吉反省会]



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泉谷しげるのこと好きにならざるを得ないんですけど有吉反省会
みちょぱさんのフェフ姉さん上位互換感
藤田ﾆｺﾙと、みちょぱｶﾜｴｴな
みちょぱのことかあぁー！！！！
みちょぱホントに18か？

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有吉反省会で死ぬほど笑ってる
有吉反省会！ ドラゲナイ！
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泉谷しげるがゆうたろうのファッションしてるの見ると、マジでゆうたろうって顔面キモさ100点満点なんだな
みちょぱ！ 見てるよ！！
みちょぱさんいい脚してる
みちょぱ可愛くない？みんなあんますきじゃないよ。俺可愛いと思う[わーい（嬉しい顔）]
みちょぱめっちゃブラ見えてるじゃん 録画しよ

有吉反省会でセカオワ風しげるん笑笑 pic.twitter.com/7Ec1JGVjkF


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みちょぱって人まじなにがかわいいの？wwwwww
有吉反省会ww #何が言いたいかわかった人

みちょぱ年下だけど大人っぽくて可愛いしスタイルも最高。いろいろお願いしたい。
みちょぱよりにこるんのほうが慣れてる感でてるな

ゆうたろうしげるんが蛭子さんにしか見えない
ニコルんとみちょぱの物怖じしない感じは憧れるわ #有吉反省会
推しにゆうたろう風の服着せたみがある…?
みちょぱおもしろｗｗｗｗｗｗｗｗ
みちょぱは可愛いな
有吉大反省会にみちょぱ出てる 可愛い?[目がハート]

ゆうたろうくん風ｗｗｗ 可愛いｗｗｗ
にこるんとみちょぱ可愛すぎ
みちょぱ可愛い


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ゆうたろう風ファッションの岩谷しげるがもはやワクワクさんにしか見えなかった
にこるんとみちょぱでてる? みちょぱであってるのかわかんなち
みちょぱのお顔になりたい………
超十代 109STAGE オフショット〓 みちょぱちゃん、れいぽよちゃんの #RASVOA ペア[黒ハート][黒ハート] 古畑星夏ちゃん、木内舞留ちゃんの #LIPSERVICE ペア[黒ハート][黒ハート]

有吉反省会神回だろ
みちょぱ１８歳だってよ・・・ 私２０歳だってよ・・・
最近みちょぱの、テレビ出演よー見るわ 有吉反省会出とるし。
みちょぱ足細すぎる～～～～～～ うらやましい140;1034140;1034
にこるんとみちょぱかわいい140;1034[揺れるハート]
みちょぱ、けっこうかわちい
みちょぱ足なげー
みちょぱかわ[目がハート]

ゆうたろうみたいなタイプの男は一番嫌いなタイプ
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2017-04-01 22:57  nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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羽生くん　ヴィクトル　223.20　[羽生弓弦]



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いまニュースみたぞ！ プルシェンコ引退の翌日に歴代最高叩き出して王座奪還する羽生くんかっこよすぎる
羽生くんのFS得点223.20 勇利のFS得点221.58 この時点で羽生くんは勇利、ヴィクトルの歴代最高得点を超してる 現実はアニメを超えてきます


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新幹線待ちの時間に音無しライスト観戦。最終Gの６人だけだったけどリアルタイム観られてよかった…羽生くんノーミスきた時涙目で手が震えていました、駅構内で…[泣き顔]羽生くん、宇野くん1-2フィニッシュおめでとう140;1034140;1034140;1034ボーヤンも2年連続銅メダルおめでとう[ぴかぴか（新しい）]みんなお疲れ様でした[クローバー][ぴかぴか（新しい）]


羽生くんと宇野くんすごかった。羽生くんドラマチックにもほどがある泣いた。 そしてまた腕組んでるし泣きながらｷﾞｬｰ!!!ってなった(^q^)色々とごちゃまぜの感動をありがとうございます。

Я АХРЕНЕЛА ЮЗУ В ТРЕНДАХ РОССИИ!!! ЧТО СЛУЧИЛОСЬ 1 АПРЕЛЯ В ТВИ?!


羽生くんも宇野くんもフィギュアスケート選手というよりフィギュアスケート戦士って感じがしてきた


プルシェンコが前に羽生くんのコーチしたいみたいなこと言ってたけど実現したらガチユーリオンアイス


今回の試合結果が二次元超えてるすごい的なツイート見かけたけど総合得点だけで言えば羽生くんが昨シーズンに330点超えてるよね


本当に羽生くん完璧過ぎてもう何が何だか分からない飛ぶたびに息を止めてしまった


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羽生くんすごいのわかる。わかるよ。 でもそれより演技終了とともに リンク上にプーさんが叩きつけられるかのように投げられるのが笑う。


今日は羽生くんと宇野くんに救われたな[涙] 強い気持ち見れた。


羽生くんの麗しさに比べて宇野くんの若い力強さ( ; ＿ ; )[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]それまた素晴らし過ぎて泣きながら『ワンツーフィニッシュきたーーー！！！』ってついヒーハーしちゃっておまし起きてもうたごめん


世界選手権もはや作品〓 かれこれ5回くらい羽生くんと宇野くんの演技見ちゃってる ラストブエノスアイレス素敵でした〓


羽生くん本当凄かったよね キラキラしてて 新入生の私よりキラキラしてる


羽生くんとかさあ、15,16の時なんかさあ、髪型変えたら？とか言いたくなるような髪型でさあ、ショートだけでもハアハア言ってさあ、インタビュー汗だくでタオル渡してあげてって何回言ったかわからんぐらいでさあ、フリーの終盤とかヘトヘトで最後のスピンで力尽きるぐらいやったやん


羽生くんがスケートのときに流れてた曲 なんか聞いたことあるなって思ったら 自分が中３の時に歌った卒業ソングだったｗ （旅立ちの時）


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2017-04-01 22:39  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

223.20 勇利　ヴィクトルを超えた　羽生くん　[羽生弓弦]



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羽生くんのFS得点223.20 勇利のFS得点221.58 この時点で羽生くんは勇利、ヴィクトルの歴代最高得点を超してる 現実はアニメを超えてきます

フィギュアスケートの世界選手権最終日は1日、男子は羽生結弦が3季ぶりで日本男子としては初となる2度目の優勝。羽生は自身の世界歴代最高を塗り替える223.20点をマーク。宇野昌磨が2位。羽生と宇野の順位合計は「13」以内となり、日本男子は五輪で最大の出場枠3を獲得した。


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羽生、SP5位からまさかの逆転1位！ しかもフリー歴代最高得点 223.20点[＼(^o^)／]?[ぴかぴか（新しい）] 宇野君は、SP2位からそのまま2位！ トータル300点超えで、最高[＼(^o^)／]?[＼(^o^)／]?[ぴかぴか（新しい）] 2人ともかっこよすぎかよ??[泣き顔][泣き顔]

今までの現実世界のフリー最高得点が219.48で、勇利のフリー最高得点が219.58で『現実を凌駕する点数』だったのが、今日羽生君が223.20を出したことにより、『現実』が『物語』を凌駕したのか。すごいことだなあ

223.20らしいです。 勇利もヴィクトルもユリオもこれからは羽生結弦を抜く為に頑張って頂きたい(笑)

フィギュアで羽生結弦くん 223.20点・男子フリー歴代最高得点・スピリチュアル的観点からの現実みためじょう spiritually.jp/%e5%8d%a0%e3%8… pic.twitter.com/UaN77WwGja

これが世界最高の演技です。 羽生結弦 2017 FS 223.20 youtu.be/K2vM1dUFx_I 今日も、ジェジュンさんも羽生さんも遠くから足を運んでくれるファンが大きなチカラになってるねっ[わーい（嬉しい顔）]

何よりも凄いのは、羽生結弦がフリーだけ(223.20点)で日本3番手で出場した田中刑事の総合点(222.34点)を上回ってしまったこと。いかに日本のWエースが強いかがよくわかる。田中刑事も自己ベストで248.44点を持っている日本屈指のスケーター。

223.20点...すご...

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...of this world!! World Figure Skating Championships 2017 Men Result: G. Yuzuru Hanyu - 321.59 (FS 223.20)!! S. Shoma Uno - 319.31 (FS 214.45) B. Boyang Jin - 303.58 (FS 204.94) 4. Javier Fernandez - 301.19...

Yukiko Shima - 20分前
YUZURU HANYU 羽生 結弦 FS 223.20 TOTAL 321.59 WORLD 2017 ユズくん 流石ですな?(^^)綺麗だぁ youtube.com/watch?v=K2vM1d…

223.20点のスコアが出た瞬間、羽生くんのお隣にいらしたトレーシーさんが、あのソチのSPの点を見た瞬間の小林強化部長さんに負けないくらい、！！！オーマイガー！！！な表情をしていたのを発見したぞ。 #世界フィギュア #羽生くん

223.20って頭おかしい

一位二位おめでとうございます 羽生選手の演技最高完璧でした! ジャンプの度拍手して途中から涙ボロボロ[泣き顔][泣き顔][泣き顔] フリー223,20　合計321,59 宇野選手少しミスがあったけど感激の滑り！ 凛々しくなった フリー214,45　合計319,31 表彰台結婚式ごっこありがとう[わーい（嬉しい顔）]?

【世界選手権】羽生結弦、完璧な演技でフリー世界最高記録を更新 ln.is/RzerU 今季初めて全てのジャンプを着氷する完璧な演技を見せ、フリー223.20点の自己ベスト、合計32...

羽生君のフリー223.20は世界最高更新だけど、地味？に宇野くんのフリー214.45もすごい。何点PB更新したの。この前非公式で初めて200超えたとこじゃなかったっけ？

さて男子FS録画したのを見る。羽生くんすごい。技術点126.12点って。ものすごい集中力。で223.20点って。合計321.59点って。恐ろしい。

羽生君のフリー223.20は世界最高更新だけど、地味？に宇野くんのフリー214.45もすごい。何点PB更新したの。この前非公式で初めて200超えたとこじゃなかったっけ？


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さて男子FS録画したのを見る。羽生くんすごい。技術点126.12点って。ものすごい集中力。で223.20点って。合計321.59点って。恐ろしい。

羽生はんぱないって。 FSで223.20って、あんな得点出せるわけないやん。

YUZURU HANYU 羽生 結弦 FS 223.20 TOTAL 321.59 WORLD 2017 youtube.com/watch?v=K2vM1d…

ちょ、羽生くん223.20取ったの!? 宇野くんも2位なったの!?

羽生くんのフリー世界最高得点（223.20）は、ヴィクトルの世界最高得点を破った勇利の世界最高得点（221.58）よりも上！　こういうのを【人間離れ】って言うのかもしれないなあ（＾＾；　#yurionice

@esurin524 フリーだけで223.20って凄いね！これは真央ちゃんのオリンピックを思い出すくらい(´；ω；`) 日本がワンツーとか嬉しい?！！

【世界選手権】羽生結弦、完璧な演技でフリー世界最高記録を更新 ln.is/brbzx 今季初めて全てのジャンプを着氷する完璧な演技を見せ、フリー223.20点の自己ベスト、合計32...
羽生選手！奇跡の大逆転！！フリーの得点、２２３．２０で、世界最高記録更新！！！！合計３２１．５９で優勝！！本当に感動しました、そして興奮もしました！２位は宇野選手でワンツーフィニッシュ！五輪出場枠三枠獲得！おめでとう！！140;1034140;1034

...の決心が 神様を呼びこんで 味方につけて キセキが起こって、、、 間違いなく あなたは神様のお力を いただくにふさわしい人 こう言う人を神ってる！ って言うんだろうな（＾ν＾） YUZURU HANYU 羽生 結弦 FS 223.20 TOTAL 321.59 WORLD 2017

羽生君がSPを自身の持つ歴代最高110.95だったら、今日のFS 223.20足して334.05になる！ヴィクトルの持つ335.76に1.71差！もうちょっとで超える|дﾟ)

エイプリルフールフールだけど、 信じられないけど、 羽生選手FSで歴代最高223.20叩き出して圧巻の金メダルだから…！！！！！

223.20点てうそやん…
信
羽生くんのフリーのプロトコル 今回はステップシークエンスレベル4[ぴかぴか（新しい）] さすがPCSたっけえぇぇぇ… 歴代最高の223.20ってさ、、 あの勝生勇利の持ってる歴代最高221.58超えてさ… 流石にヴィクトルの合計335.76は…無…
現在の男子SP世界最高得点が110.95点、本日更新された男子FS世界最高得点が223.20点。 これらを合計しても334.15点で、某ユーリ!!! でヴィクトル=ニキフォロフ選手が出していた335.76点（たぶん世界最高ではない）にはぎりぎり届かない。絶妙な設定だな。


フィギュアスケートの世界選手権最終日は1日、男子は羽生結弦が3季ぶりで日本男子としては初となる2度目の優勝。羽生は自身の世界歴代最高を塗り替える223.20点をマーク。宇野昌磨が2位。羽生と宇野の順位合計は「13」以内となり、日本男子は五輪で最大の出場枠3を獲得した。

羽生、SP5位からまさかの逆転1位！ しかもフリー歴代最高得点 223.20点[＼(^o^)／]?[ぴかぴか（新しい）] 宇野君は、SP2位からそのまま2位！ トータル300点超えで、最高[＼(^o^)／]?[＼(^o^)／]?[ぴかぴか（新しい）] 2人ともかっこよすぎかよ??[泣き顔][泣き顔]

今までの現実世界のフリー最高得点が219.48で、勇利のフリー最高得点が219.58で『現実を凌駕する点数』だったのが、今日羽生君が223.20を出したことにより、『現実』が『物語』を凌駕したのか。すごいことだなあ

223.20らしいです。 勇利もヴィクトルもユリオもこれからは羽生結弦を抜く為に頑張って頂きたい(笑)


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2017-04-01 22:19  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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羽生結弦　逆転 ｖ 優勝 世界最高記録 更新　[羽生結弦]



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【世界選手権】羽生結弦、完璧な演技でフリー世界最高記録を更新 news.livedoor.com/article/detail… 今季初めて全てのジャンプを着氷する完璧な演技を見せ、フリー223.20点の自己ベスト、合計321.59点をマークした。



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羽生結弦はどこまでスケート極めるつもりなんだ・・・


スケート鳥肌たったああああみたかいがあった羽生結弦おめでとう！！！


羽生結弦のドヤ顔頂きました。 pic.twitter.com/WnxSsZNUXr


この大逆転はやばい！！ ワンツーフィニッシュおめでとう！！ フェルナンデスあかんやん、、 羽生結弦、フリー世界最高得点で世界王座奪回！SP5位から大逆転
RT @yukin_done: やくみつる。フィギュアスケートの羽生結弦について「ナルシストの泣き虫」などと批判している。専門家でもない漫画家がコメンテーターとしてマスコミ出演できるのは日本だけであるのを理解していない勘違いバカ。 pic.twitter.com/L0qit9TKzz


羽生結弦ファン、宇野昌磨ファンの皆様！！お待たせしました！！この2人がまた結婚式ネタやってくれました(●´艸`)

羽生結弦おめでとーヽ( ´ー｀)ノ 君が代絶対歌ってくれるのに 宇野昌磨口を経の字にして歌わないし、アナウンサーの贔屓が腹立つ


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羽生結弦 紛うことなきリビングレジェンドすな


ジム〓終わりからの、羽生結弦君の優勝聞いた＼(^o^)／ 嬉しくて、またビール[ビール]飲む[ウィンク]


羽生結弦くん、おめでとう? 最高の演技でした[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]


羽生結弦くん、おめでとう? 最高の演技でした[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]


@data_ktv カンテレ・データ放送さん 世界フィギュアスケート 選手権2017男子フリー 羽生　結弦さん 優勝 アナウンサーが 表彰式 １番高い所が似合う！ 本当！ 国歌を 大きな口を開けている姿！ 日本！ 世界で活躍！ おめでとうございます。

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今日はスポーツで感動しっばなしやったな(￣ー￣)ニヤリ ありがとうフィギュア? ありがとう高校野球? #世界フィギュアスケート選手権 #羽生結弦 #宇野昌磨 pic.twitter.com/IvRU4kuTTk


ディフェンディングチャンピオンであり世界王者として平昌五輪に挑む羽生結弦選手すごい


羽生結弦すごいな。 羽生結弦すごいな。


(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
羽生結弦の笑顔好き


羽生結弦くんいけめんすぎえ

サヨのやくみつるが羽生結弦くんを嫌う理由はこれしか考えられないですね。


羽生結弦と宇野昌磨スゲーな


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2017-04-01 21:17  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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メドベちゃん 世界記録更新　ヘルシンキで勝利　[メドベージェワ]



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メドベージェワちゃんが凄い記録出しましたよ。
233.41点、自身の世界記録を更新！
凄い、凄い、凄ーい！！
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ネットの反応


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メドベちゃん、圧巻っ[手（パー）][ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）] カナダ女子、素晴らしかったぁー!!! [ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]

舞依ちゃんSP15位から大躍進！FPのTESだけで見たらメドベちゃんの次だよ。

女子神演技続いたのね[exclamation] 舞依ちゃんフリーで挽回[ぴかぴか（新しい）][ほっとした顔] すごいよー[右斜め上][右斜め上] 舞依ちゃん、新葉ちゃん、理華ちゃんお疲れ様でした[exclamation] メドベちゃん、ケイトリン、ガビーちゃんおめでとう[ぴかぴか（新しい）]

メドベちゃん、日本おいで…

まいちゃん、わかばちゃん、りかちゃんお疲れさま！ メドベたんおめでとう！

はー、フリーの三原さんの構成がメドベねえさんより基礎点の時点では高いの震える
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てかメドベがまだ17歳、恐れを知らない十代最強( ?ω? )

「男子は4回転、ペアも4回転スロー・ツイストをやるようになった。女子はどうよ？」的質問。これを直接選手に言うのは酷だと思うが…メドベちゃん今のとこ予定無し、練習で4回転サルコーやってるという報道はウソw。皆異口同音にリスク高いし、まずはケガなく今やってることを磨きたいとの答え。

メドベが233点で歴代最高1位を更新したって聞いて異次元

メドベちゃんまた世界記録塗り替えたのか。すげえよ。宇宙人おめでとう。

メドベは強いとあらためて。女子では連覇久々だし。アーニャはどしたの…?

メドベちゃんがもしまだこれ以上の点の積み上げを狙うとしたら。フリーのジャンプ後半固めしてくるか。3Aやらないならそれしか残ってないってくらい全部取りに行ってる。もしくは4回転か。ザギトワちゃん来季はシニアよね。国内の競争が熾烈過ぎ〓ロシアンプロの戦略凄い…エテリ先生?

メドベちゃんんん[泣き顔]

今は2回転のザヤルールもできたし、ハーフループサルコウ使う選手も増えたからあんまり見なくなったけど、ループ得意な選手でもサード2Lo入れない選手（メドベちゃんもだよね）がいるのを見ると、何か独特な難しさがあるのかな

三原さんの今回FSのTES74.40は 1.ヨナ：78.30/バンクーバー 2.メドベ：78.27/2017ワールド 3.ザギトワ：75.82/2017世界Jr 4.アデリナ：75.54/ソチ五輪 5.宮原：74.89/2016四大陸 これに次ぐ6位の大記録だと思われます。
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メドベちゃんは男子なのかな？？もう頭抜けすぎやw

ロシア女子誰が五輪行くかなぁ メドベたんは確定だろうけど他が読めない やっぱりポゴたんには行って欲しいなぁ 3枠じゃ足りないよ‥ このまま行けばザギトワたんも可能性高そう

#世界フィギュア 女子、いい試合だったな。三原選手の躍進は素晴らしかった。まさにシンデレラ・ガール。メドベ選手は圧巻の強さ。今回はタノ連発が気にならないほど、観るものを惹き付ける内容だった。アーニャ、大丈夫だとは思うけれど、その涙が成功への導きとなりますように…。

取りあえずメドベちゃんｗｉｔｈルナ＠フジテレビスペース？ メドベちゃん来シーズンがオリンピックもあり本番だけど ３年も好調を維持できるのだろうか・・・。 twitter.com/ISU_Figure/sta…

睡魔に負けてフリーを見逃してしまった…(￣▽￣;)まぁ、優勝はどうせメドベちゃんだろうし[あせあせ（飛び散る汗）] その内はしご外されるのかなー(。-∀-)

メドベのステップ満点やんけ。ジャッジ陣と握手したい

メドベのステップ満点やんけ。ジャッジ陣と握手したい

メドベ世界歴代最高の記念に 一つ一つの技の加点がでっかい！体全体から大きな音から細かな音まで生み出されていくようなスケーティングでした！ pic.twitter.com/EUXlM65lWn


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2017-04-01 05:54  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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